国家级创新创业训练计划内容包括创新训练项目、创业训练项目和创业实践项目三类。创新训练项目是个人或团队，在导师指导下，自主完成创新性研究项目设计、研究条件准备和项目实施、研究报告撰写、成果(学术)交流等工作。创业训练项目是众创空间团队，在导师指导下，团队中每个人在项目实施过程中扮演一个或多个具体的角色，通过编制商业计划书、开展可行性研究、模拟企业运行、参加企业实践、撰写创业报告等工作。